講師プロフィール　​

【学歴】専修大学経済学部経済学科卒業
・幼少期よりノルディックスキーを行ない、激戦区である地元の北海道代表で全国大会、国体へ毎年出場
高校女子総合優勝、大学の全日本学生選手権大会女子総合優勝に貢献
・モデル事務所に所属。国内のファッションショー・ブライダルショー・を中心に活動　
・2004年単身パリへ行き、モデルの活動　
・ヨガ・ピラティススタジオを運営する会社ZEN　PLACEに入社
2008年BASI Mat Instructor Certification（マットピラティスの資格）取得
2009年BASI Comprehensive Certification (マシンピラティスの資格)取得
運営会社にてインストラクターの採用担当（説明会、面接）
インストラクターの研修担当、研修チームリーダー
スタジオ運営リーダー、リーダー育成
ZEN　PLACE　全社員統括マネージャー
ZEN　PLACE　ヘルスケア事業取締役就任
2020年２月退職
2020年　Part of Lifeピラティスをスタート
オンラインマンツーマンレッスンを中心に、様々な場所でレッスンを開始。
2021年　日本スポーツ協会公認スポーツ指導者資格を取得
神奈川県の幼稚園にて運動遊びを開催中
2022年　ZEN　PLACE　PILATES府中　フランチャイズオーナー
2023年　ZEN PLACE　PILATES多摩センター　New　Open！
2026年　ZEN PLACE　PILATES稲田堤　　New　Open！

・現在2児の母　硬式野球選手(小学生男児)と陸上競技選手(中学生女児)の母です。
ともに全国大会トップを目指して日々ピラティスで身体のケアを！

・プロのアスリート(プロ野球選手、プロラグビー選手、サッカー選手)、高校野球選手も来てくれています。
アスリートがけがをしにくく、パフォーマンスを最大に発揮できるセッションを提供。

・ジュニアアスリートクラス開催スタート
将来プロスポーツ選手を目指している小中学生のスポーツパフォーマンス向上、成長期に必要な土台づくり。

・スタジオにお越しの多くのクライアントさんは４０代以上！１０年２０年後の自分の身体への投資！
１０年後生き生き生きる自分でいるために、今も輝くためにスタジオにお越しくださっています。

・様々なからだの不調
呼吸と自律神経の研究結果をもとにドクター監修でプログラムを考案しています。​​
お客様のほとんどが健康を維持していきたい、リフレッシュしたいと気軽に受講いただいています。

皆様に安心して一人一人のご要望にお応えしていきますので気軽にお問合せ下さい！
お一人お一人との出会いを楽しみにそして大切にしていきたいと考えております。
レッスンのご希望時間、曜日に関しましてご要望があれば別枠で作成いたしますのでお気軽にご連絡ください。

・その他、得意分野のご紹介
【うつ病予防・リハビリ】
実際にうつ病を発症してしまった方への取り組みとして行なっていますが、予防としてエクササイズを多くの方に広めて行きたいと考えています。

【産前産後の女性へのプログラム】
現在は二児の母として、不妊、妊娠、出産を経験した事をきっかけに専門的に学び、妊娠中の女性に向けたマタニティーピラティス、産後のママのための骨盤底筋リカバリークラスを行ないます。

【更年期障害に悩む方向けエクササイズ】
最近では男性も増えてきていますが、痩せにくい、頭痛、むくみ、肩こり、腰痛、イライラするなどの症状に悩まされている方向けエクササイズ。
エクササイズをするのも億劫に感じてできるだけ動きたくない、スタジオへ行くのがストレスなどエクササイズに前向きではない方にも無理なく初めは呼吸だけでも一緒にやりながら、コミュニケーションを大切に進めて行きます。
産婦人科のドクター監修で行ないます。症状が改善しない場合はドクターに診ていただく場合もございます。

【子ども運動教室】
​子どもと一緒に真剣に遊びます。スポーツも遊びも共に「プレイ」。
様々なスポーツを楽しむ力を育みます。夢中になって身体を動かし面白さに触れることを大切にリズム運動や、鬼ごっこで走る、チーム別雑巾がけで競い合う、ボールを投げる打つ拾う、スポーツの基本をいかに楽しむかをプログラムし一緒に遊びます。
​現在幼稚園、保育園で開催中

【アスリートプログラム】
大学卒業まで競技スキーの選手であった経験を活かし、アスリートプログラムを考案。
様々な分野のアスリートのパフォーマンス向上を目的としてサポートしています。現在はキッズアスリートを指導しています。
​主にケガをしない身体の使い方、それぞれのスポーツのパフォーマンスによって必要なトレーニングを取り入れます。

【ファッションモデルのボディーメイク＆ウォーキング指導】
20代から所属しているモデル事務所にて所属モデルの皆様にボディーメイクレッスンを行なっています。​
また、ウォーキングをマスターするための筋力強化と、身体の使い方を指導しています。
モデルを目指していて個人的にウォーキング指導をご希望される方はお問合せ下さい。

​皆様との出会いを楽しみにしております！！