講師プロフィール ​

ピラティスインストラクター Ikue

Ikue suzuki

鈴木郁江

Zen plece pilates府中 オーナー

JPI Model Agency JAPAN POSITION INTERNATIONL  モデル

美人の骨盤(DVD付き)発売
槇村さとる先生によるIkueのイラスト
桜の季節・外でエクササイズ
雑誌ハルメクに登場 漫画家・槇村さとる先生の特集で漫画化
ファッション誌Domaniの巻頭見開きに登場
月刊ジャパンフィットネス表紙と特集に
娘が3才の時

・スキーヤー歴 20年以上(地元北海道で始めて大学卒まで競技スキーで活動)

・モデル歴 20年 (大学卒業時から現在まで)   http://www.japanposition.co.jp/

・ピラティスインストラクター歴 15年

・現在二児の母

子育て、モデル、ピラティスインストラクター、キッズスポーツ指導をベースに、今年から美容家としても活動を開始しました

​・日本スポーツ協会公認スポーツ指導者資格を取得し、子どもの運動指導、運動遊びを実施中

QVC
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JPI
雑誌

​最近の活動​

【学歴】専修大学経済学部経済学科卒業
・幼少期よりノルディックスキーを行ない、激戦区である地元の北海道代表で全国大会、国体へ毎年出場し個人入賞や総合優勝に貢献。
高校女子総合優勝、大学の全日本学生選手権大会〈インカレ〉にてそれぞれ女子総合優勝。

・モデル事務所に所属。国内のファッションショー・ブライダルショー・を中心に活動 
・2004年単身パリへ行き、モデルの活動 
・ヨガ・ピラティススタジオを運営する会社ZEN PLACEに入社
2008年BASI Mat Instructor Certification(マットピラティスの資格)取得
2009年BASI Comprehensive Certification (マシンピラティスの資格)取得

運営会社にてインストラクターの採用担当(説明会、面接)
インストラクターの研修担当、研修チームリーダー
スタジオ運営リーダー、リーダー育成
ZEN PLACE 全社員統括マネージャー
ZEN PLACE ヘルスケア事業取締役就任
2020年2月退職
2020年 Part of Life (Ikue Pilates)をスタート
オンラインマンツーマンレッスンを中心に、様々な場所でレッスンを開始。
2021年 日本スポーツ協会公認スポーツ指導者資格を取得
神奈川県の幼稚園にて運動遊びを開催中
2022年 ZEN PLACE PILATES府中 のれん分けオーナー


・現在2児の母 子育て中のママインストラクターです!
呼吸と自律神経の研究結果をもとにドクター監修でプログラムを考案しています。​​
お客様のほとんどが健康を維持していきたい、リフレッシュしたいと気軽に受講いただいています。
オンラインレッスンで受講される方が増えましたが、最近はコロナ疲れによりしっかり目の前で見てほしいという方が増えてきました。
痩せたい、健康でいたい、肩こり腰痛を改善したいなどのご要望がほとんどです。
集客率、受講者数ナンバー1だった経験から皆様に安心して一人一人のご要望にお応えしていきますので気軽にお問合せ下さい!
お一人お一人との出会いを楽しみにそして大切にしていきたいと考えております。
レッスンのご希望時間、曜日に関しましてご要望があれば別枠で作成いたしますのでお気軽にご連絡ください。

・その他、得意分野のご紹介
【うつ病予防・リハビリ】
実際にうつ病を発症してしまった方への取り組みとして行なっていますが、予防としてエクササイズを多くの方に広めて行きたいと考えています。

【産前産後の女性へのプログラム】
現在は二児の母として、不妊、妊娠、出産を経験した事をきっかけに専門的に学び、妊娠中の女性に向けたマタニティーピラティス、産後のママのための骨盤底筋リカバリークラスを行ないます。


【更年期障害に悩む方向けエクササイズ】
最近では男性も増えてきていますが、痩せにくい、頭痛、むくみ、肩こり、腰痛、イライラするなどの症状に悩まされている方向けエクササイズ。
エクササイズをするのも億劫に感じてできるだけ動きたくない、スタジオへ行くのがストレスなどエクササイズに前向きではない方にも無理なく初めは呼吸だけでも一緒にやりながら、コミュニケーションを大切に進めて行きます。
産婦人科のドクター監修で行ないます。症状が改善しない場合はドクターに診ていただく場合もございます。

【子ども運動教室】
​子どもと一緒に真剣に遊びます。スポーツも遊びも共に「プレイ」。
様々なスポーツを楽しむ力を育みます。夢中になって身体を動かし面白さに触れることを大切にリズム運動や、鬼ごっこで走る、チーム別雑巾がけで競い合う、ボールを投げる打つ拾う、スポーツの基本をいかに楽しむかをプログラムし一緒に遊びます。
​現在幼稚園、保育園で開催中


【アスリートプログラム】
大学卒業まで競技スキーの選手であった経験を活かし、アスリートプログラムを考案。
様々な分野のアスリートのパフォーマンス向上を目的としてサポートしています。現在はキッズアスリートを指導しています。
​主にケガをしない身体の使い方、それぞれのスポーツのパフォーマンスによって必要なトレーニングを取り入れます。

【ファッションモデルのボディーメイク&ウォーキング指導】
20代から所属しているモデル事務所にて所属モデルの皆様にボディーメイクレッスンを行なっています。​
また、ウォーキングをマスターするための筋力強化と、身体の使い方を指導しています。
モデルを目指していて個人的にウォーキング指導をご希望される方はお問合せ下さい。

​皆様との出会いを楽しみにしております!!